Видео

Музыка очень громко,ничего не слышно

🔥🔥🔥

Вегетатика приутихла і не ведет себя більш вічливо

Раздражение тревога боль от вегетативного растройства

Ннапряжение в груди у меншились

Благодарю, Лена! Упражнение чудесное Для меня впжно, что его можно сделать ща 5 минут, и получить эффект расслабления! Самые крутые техники, которые существуют- это то, чем вы делитесь. 🎉🎉🎉🎉🎉

У тебя тётка,супер неприятный голос!!!

Мне от стресса правпя сторона зажимае😢😮

Спасибо Вам огромное 🙏❤️

Руки быстро устают надавливать на ребра. Можно применять ремень или пояс

Благодарю, Лена.

Лучше вначале объяснение и далее упражнение....

Все норм,но очень много слов

Благодарю, благодарю, благодарю!

Благодарю Вам, милая светлая девушка! Очень кстати!

Благодарю, Лена! Техника бесподобная, делаю с вами. Много напряжегия было в теле- так круто расслабилась, чуть не уснула после выполнения.

Благодарю Вас 🙏♥️

Благодарю Вас 🙏

какая вы приятная девушка. От вас идет благая энергетика. Спасибо за видео

Благодарю за ценную информацию. Но вы очень быстро и интенсивно говорите, мне показалось, что для лекции это подходит, но для медитации нет

Большое спасибо, не могла разогнуться от боли в правом боку. Сделала упражнения- отпустила боль. Реально помогает. Благодарю!

Благодарю за упражнение, Вячеслав. Когда болит голова вообще забываешь что можно сделать. Ваши упражнения- это палочка- выручалочка

Здравствуйте! Можно выполнять сидя?

Благодарю вас за информацию!! Помогло!

Спасибо вам огромное

Простите, но ничего не видно! Вы стесняетесь показать на голом торсе со всех сторон близко?

Дякую!❤. Удачі завжди і у всьому!

Дякую!!!❤

Лучшие упражнения для всех

Благодарю вас, Вячеслав! Очень ценно для меня так перезагрузиться. Вероятно, уровннь стресса высокий, ваши техники очень нужны!!!

Благодарю вас, стопы расслабились и согрелись. Я стала чувствовать опору под ногами, за счет расслабления.

Благодарю Вас!!!

Не поняла точно как работать со следующей зоной после височной около козелка.

Вроде наконец нашла нужную технику! Стрессом постоянно сведены челюсти. Спасибо.

Мне 86 лет, лежать так не могу. Нужна техника расслабления из за постоянного стресса.

Та всё правильно Славик изложил. А на счёт гневных комментариев в чате, так оркам никогда не нравится, когда им говорят, что они орки. Это в своё время заметили ещё доктор Толкиен и Гарри Гарсион.

2024 рік. Війна. Обстріли. Тривоги.

Просвет в голове .....усталость прошла

Сильно начала зевать😮😊

Очень сильно стала зевать😮😊

Спасибо за подробное объяснение смысла упражнений. Очень маленькая амплитуда движения рёбер на вдохе. Особенно справа, вероятно влияет, что в детстве 3 раза переболела воспаление лёгких, диафрагма "тугая на подъем" и видимо поэтому плечи закручивается внутрь, особенно с возрастом. Плохо, что только в этом году стала появляться информация о важности диафрагму, а я по ошибке пыталась упражняться с плечами, но почти ничего не получалось, теперь после теста на работу диафрагму понимаю почему.

02:10

Благодарю вас, голова стала такой горячей после упражнения.

❤❤❤❤

Добрый день. Можно делать это упражнение сидя?

Сейчас Украина вернулась в красный цвет и идет ниже

музыка глушит вашу речь, ничего не понять из-за нее.

Дай Боже Україні перемоги і миру. Нехай герой цього відео живе довге та здорове життя

Благодарю от всей души, справилась с острой болью в печени❤

Супер! Дякую!